Cashar yar oo Maalinta Hooyada ah: Ilaalinta Caafimaadka Hooyada

Maalinta Hooyada ayaa dhawaan soo socota. Ma u diyaarisay ducadaada hooyadaa maalintan gaarka ah? Markaad ducadaada dirayso, ha ilaawin inaad daryeesho caafimaadka hooyadaa! Maanta, Bigfish waxay diyaarisay hage caafimaad oo ku hagi doona sida loo ilaaliyo caafimaadka hooyadaa.
Waqtigan xaadirka ah, burooyinka ugu waaweyn ee haweenka ee halista ku ah dumarka ee heerka ugu sarreeya ku dhaca dumarka Shiinaha waa kansarka ugxan-sidaha, kansarka ilmo-galeenka iyo kansarka naasaha. Waxay si xun u khatar gelinayaan caafimaadka iyo nolosha haweenka. Sababaha iyo farsamooyinka saddexdan burooyinka way kala duwan yihiin, laakiin dhammaantood waxay la xiriiraan hidde-sideyaasha, endocrine-ka iyo caadooyinka nolosha. Sidaa darteed, furaha looga hortago burooyinkan waa ogaanshaha hore iyo daaweynta, iyo sidoo kale qaadashada tallaabooyin ka hortag ah oo wax ku ool ah.

Kansarka Ugxan-sidaha

Kansarka ugxan-sidaha waa burada ugu halista badan ee ku dhacda habdhiska taranka dumarka, taasoo inta badan ku dhacda dumarka ka dib caadada. Calaamadaha hore ma muuqdaan waxayna badanaa dib u dhigaan ogaanshaha. Horumarka kansarka ugxan-sidaha wuxuu la xiriiraa arrimo ay ka mid yihiin dhaxalka, heerka estrogen, tirada ugxan-sidaha iyo taariikhda taranka. Si looga hortago kansarka ugxan-sidaha, waxaa lagu talinayaa in fiiro gaar ah loo yeesho qodobbada soo socda:
-Baaritaannada joogtada ah ee dumarka, oo ay ku jiraan baaritaannada miskaha, baaritaannada ultrasound-ka iyo baaritaannada calaamadaha burooyinka, gaar ahaan kooxaha khatarta sare leh ee leh taariikhda qoyska ee kansarka ugxan-sidaha ama isbeddellada hidde-sidaha ee u nuglaanshaha hidde-sidaha (tusaale ahaan BRCA1/2), waa in la baaraa sannad kasta laga bilaabo da'da 30 ama 35.
- Fiiro gaar ah u yeelo joogtada caadada iyo ugxan-sidaha. Haddii ay jirto caado aan caadi ahayn ama isbeddel ku yimaada caadada, waa inaad si degdeg ah u raadisaa talo caafimaad si aad u habayso heerka hormoonka oo aad uga fogaato kicinta estrogen-ka muddada dheer.
- Si habboon u xakamayso miisaanka, iska ilaali cayilka, oo kordhi jimicsiga si loo hagaajiyo heerarka dheef-shiid kiimikaadka iyo hoos u dhigista heerarka estrogen-ka.
- Si macquul ah u dooro hababka ka hortagga uurka oo iska ilaali isticmaalka ka hortagga uurka ee afka laga qaato ee ay ku jirto estrogen ama aaladaha ka hortagga uurka ee la tallaali karo, beddelkeeda dooro inaad isticmaasho ka hortagga uurka ee ay ku jirto progestogen ama kondhom, iwm.
- Kordhi tirada dhalmada iyo waqtiga naasnuujinta si habboon, iyo yaraynta tirada ugxan-sidaha iyo waqtiga soo-gaadhista estrogen-ka.
- Ka fogow inaad la kulanto walxaha sunta ah iyo kuwa keena kansarka sida asbestos, sunta cayayaanka, rinjiga, iwm.
- Bukaannada khatarta sare ugu jira ama laga helay kansarka ugxan-sidaha, tixgeli daaweynta ka hortagga ah ee salpingo-oophorectomy ee laba-geesoodka ah ama daaweynta bartilmaameedka ah (tusaale ahaan daawooyinka joojiya PARP) iyadoo la raacayo hagitaan dhakhtar.

Kansarka Makaanka Afkiisa

Kansarka ilmo-galeenka waa mid ka mid ah cudurrada ugu badan ee ku dhaca habdhiska taranka dumarka, kaasoo inta badan ku dhaca dumarka da'doodu u dhaxayso 30 iyo 50. Sababta ugu weyn ee kansarka ilmo-galeenka waa fayraska papillomavirus-ka aadanaha (HPV), oo ah fayras lagu kala qaado galmada oo lala yeesho in ka badan 100 nooc oo kala duwan, kuwaas oo qaarkood loo yaqaan HPV-ga khatarta sare leh waxayna sababi karaan isbeddello aan caadi ahayn oo ku yimaada unugyada ilmo-galeenka, kuwaas oo markaa isu beddeli kara kansarka ilmo-galeenka. Noocyada HPV ee khatarta sare leh waxaa ka mid ah noocyada 16, 18, 31, 33, 35, 39, 45, 51, 52, 56, 58 iyo 59. Kuwaas waxaa ka mid ah noocyada 16 iyo 18 ayaa ah kuwa ugu badan, kuwaas oo ka badan 70% dhammaan kansarrada ilmo-galeenka. Kansarka ilmo-galeenka waa cudur laga hortagi karo oo la daaweyn karo, haddii nabarrada ka horreeya kansarka la ogaan karo oo lagu daaweyn karo waqtigooda, heerka dhimashada iyo heerka kansarka ilmo-galeenka si wax ku ool ah ayaa loo dhimi karaa. Habka ugu waxtarka badan ee looga hortago kansarka ilmo-galeenka waa tallaalka HPV. Tallaalka HPV wuxuu ka hortagi karaa qaar ka mid ah caabuqyada HPV ee khatarta sare leh sidaas darteedna wuxuu yareyn karaa khatarta kansarka ilmo-galeenka. Hadda, saddex tallaal oo HPV ah ayaa loo oggolaaday suuqgeynta Shiinaha, kuwaas oo kala ah tallaallada laba-geesoodka ah, afar-geesoodka ah iyo sagaal-valent. Kuwaas waxaa ka mid ah tallaalka HPV ee laba-geesoodka ah wuxuu bartilmaameedsadaa caabuqyada HPV16 iyo HPV18 wuxuuna ka hortagi karaa 70% kansarka ilmo-galeenka. Tallaalka HPV ee afar-geesoodka ah ma daboolayo oo keliya labada nooc ee laba-geesoodka ah, laakiin sidoo kale HPV6 iyo HPV11, kuwaas oo ka hortagi kara 70% kansarka ilmo-galeenka iyo 90% acromegaly. Tallaalka HPV ee sagaal-valent ah, dhanka kale, wuxuu bartilmaameedsadaa sagaal nooc oo HPV ah wuxuuna ka hortagi karaa 90% kansarka ilmo-galeenka. Tallaalka waxaa lagula talinayaa haweenka da'doodu u dhaxayso 9-45 sano kuwaas oo aan hore u qabin HPV. Intaa waxaa dheer, tallaabooyinka ka hortagga ah ee soo socda ayaa loo heli karaa kansarka ilmo-galeenka:
1. Baaritaanka joogtada ah ee kansarka ilmo-galeenka. Baaritaanka kansarka ilmo-galeenka wuxuu ogaan karaa nabarrada ilmo-galeenka ee kahor kansarka ama kansarka ilmo-galeenka hore waqtiga loogu talagalay daaweyn wax ku ool ah si looga fogaado horumarka iyo metastasis-ka kansarka. Waqtigan xaadirka ah, hababka ugu muhiimsan ee baaritaanka kansarka ilmo-galeenka waa baaritaanka HPV DNA, cytology (Pap smear) iyo kormeerka muuqaalka iyadoo la adeegsanayo rinjiyeynta acetic acid (VIA). WHO waxay ku talineysaa baaritaanka HPV DNA haweenka ka weyn 30 sano jir, haddii ay jiraanna, kala-soocid iyo daaweyn. Haddii baaritaanka HPV DNA aan la heli karin, cytology ama VIA waxaa la sameeyaa 3dii sanoba mar.
2. Fiiro gaar ah u yeelo nadaafadda shaqsiyeed iyo caafimaadka galmada. Nadaafadda shaqsiyeed iyo caafimaadka galmada waa qalab muhiim ah oo looga hortago caabuqa HPV. Haweenka waxaa lagula talinayaa inay si joogto ah u beddelaan dharka hoose iyo gogosha sariirta, xirtaan nigis suuf ah oo neefsan kara oo raaxo leh, kana fogaadaan isticmaalka saabuunta, looshinnada, iyo walxaha kale ee dhibsada si ay u dhaqaan siilka. Sidoo kale, haweenka waxaa lagula talinayaa inay ilaaliyaan xasilloonida iyo daacadnimada lammaanahooda galmada, ka fogaadaan lammaanayaal badan oo galmo ah ama galmo aan ammaan ahayn, iyo inay isticmaalaan cinjirrada iyo tallaabooyinka kale ee ka hortagga uurka.
3. Jooji sigaarka iyo cabbitaanka si loo xoojiyo difaaca jirka. Sigaar cabista iyo cabbitaanka khamrigu waxay dhaawici karaan habdhiska difaaca jirka, waxay yareyn karaan iska caabbinta caabuqa HPV waxayna kordhin karaan khatarta kansarka ilmo-galeenka. Sidaa darteed, haweenka waxaa lagula talinayaa inay joojiyaan sigaarka iyo cabbitaanka, ilaaliyaan caadooyinka nololeed ee wanaagsan, cunaan miro iyo khudaar badan oo hodan ku ah fiitamiinno iyo faybarro, iyo inay si habboon u sameeyaan jimicsi jireed si ay u horumariyaan jirkooda.
4. Si firfircoon u daawee cudurada la xiriira dumarka.

Kansarka Naasaha

Kansarka naasku waa burooyinka ugu badan ee ku dhaca dumarka, kuwaas oo si xun u saameeya caafimaadka iyo tayada nolosha dumarka. Calaamadaha lagu garto waxaa ka mid ah: burooyinka naasaha, caabuqa ibta naaska, qulqulka ibta naaska, isbeddellada maqaarka, qanjidhada qanjidhada ee axillary oo weynaada iyo xanuunka naasaha.
Ka hortagga kansarka naasaha waxaa inta badan ka mid ah dhinacyada soo socda:
I. Xakamaynta miisaanka iyo cuntada

Cayilku waa arrin khatar ku ah kansarka naasaha, gaar ahaan dumarka ka dambeeya caadada. Cayilku wuxuu keeni karaa heerarka estrogen oo kordha, kicinta faafitaanka unugyada naasaha iyo kordhinta khatarta kansarka naasaha. Sidaa darteed, ilaalinta miisaan caafimaad leh iyo ka fogaanshaha cayilka xad-dhaafka ah waa tallaabo muhiim ah oo looga hortagayo kansarka naasaha.
Marka laga hadlayo cuntada, waxaa lagu talinayaa in la cuno cuntooyin badan oo hodan ku ah fiitamiinno, macdanno iyo antioxidants, sida miro cusub, khudaar, digir iyo laws, kuwaas oo xoojin kara difaaca jirka isla markaana iska caabin kara kansarka. Isla markaana, waxaa lagama maarmaan ah in la cuno cuntooyin dufan badan leh, kaloori badan leh, milix badan leh, shiilan, la dubay iyo cuntooyin kale oo aan caafimaad qabin, kuwaas oo kordhin kara soo saarista xagjirrada xorta ah ee jirka, dhaawici kara DNA-da unugyada iyo kor u qaadi kara isbeddellada kansarka.
2. jimicsi dhexdhexaad ah
Jimicsigu wuxuu hagaajin karaa wareegga dhiigga, wuxuu kor u qaadi karaa dheef-shiid kiimikaadka, wuxuu yareyn karaa heerarka estrogen-ka wuxuuna yareyn karaa fursadda kicinta estrogen-ka ee unugyada naasaha. Jimicsigu wuxuu sidoo kale yareyn karaa walbahaarka, wuxuu nidaamin karaa shucuurta wuxuuna kor u qaadi karaa tayada nafsiga ah, taas oo faa'iido u leh ka hortagga kansarka naasaha.
Ugu yaraan 150 daqiiqo oo xoog dhexdhexaad ah ama 75 daqiiqo oo jimicsi aerobic oo xoog badan, sida socodka, orodka, dabaasha, baaskiil wadista, iwm., ayaa lagu taliyaa toddobaad kasta. Isla mar ahaantaana, waxaa sidoo kale lagama maarmaan ah in la sameeyo tababar plyometric iyo dabacsanaan ah, sida sameynta riixitaan, fadhi-ku-dirir, fidin, iwm. Jimicsigu waa inuu fiiro gaar ah u yeeshaa xaddiga ku habboon ee dhexdhexaadka ah, si looga fogaado jimicsi xad dhaaf ah iyo dhaawac.
3. baaritaanno joogto ah
Haweenka qaba taariikhda qoyska ee kansarka, baaritaanka hidde-sidaha ee kansarka waa mid ka mid ah hababka wax ku oolka ah ee looga hortago kansarka. Kansarka laftiisu ma aha mid dhaxal ah, laakiin hiddo-sideyaasha u nugul kansarka waa la dhaxli karaa. Baaritaanka hidde-sidaha ayaa si qiyaas ah u go'aamin kara nooca isbeddelka hidde-sidaha burooyinka ee bukaanka laftiisa. Baaritaanka kooxaha khatarta sare leh ee sita hiddo-sideyaasha isbeddelay ma saadaalin karo oo keliya khatarta kansarka, laakiin sidoo kale waxay dejin karaan qorshayaasha maaraynta caafimaadka ee bartilmaameedka ah ee ka hortagga hore iyo faragelinta. Tusaale ahaan, 15% ilaa 20% bukaannada kansarka naasaha waxay leeyihiin taariikh qoys. Dadka khatarta sare leh ee u janjeera inay leeyihiin taariikh qoys oo burooyinka ah ayaa loo tixgelin karaa baaritaanka saxda ah ee ka hortagga kansarka. Xaddi yar oo dhiig xidid ah ayaa la qaadi karaa, iyo inay leedahay hiddo-sideyaasha u nugul kansarka ama hiddo-sideyaasha keena waxaa lagu ogaan karaa qiyaastii 10 maalmood gudahood iyada oo loo marayo baaritaanka PCR-ga fluorescent quantitative ama tignoolajiyada taxanaha jiilka labaad ee muunadaha dhiigga. Bukaannada laga helay kansarka, baaritaanka hidde-sidaha ayaa ka caawin kara daaweynta saxda ah iyo in la go'aamiyo in daawooyinka daaweynta ee la beegsanayo la isticmaali karo. Sidoo kale, baaritaanka hidde-sidaha ayaa loo baahan yahay ka hor inta aan la sii wadin daaweynta difaaca jirka ee burooyinka si loo go'aamiyo in bukaanku ku habboon yahay nidaamka difaaca jirka.
Munaasabadda Maalinta Hooyada, Bigfried Sequence waxay jeceshahay inay dhammaan hooyooyinka adduunka u rajeyso caafimaad wanaagsan. Qoraalkan u gudbi asxaabtaada oo qor rabitaankaaga hooyadaa, sawir ka qaad oo noo soo dir farriin gaar ah, waxaan si aan kala sooc lahayn u dooran doonnaa saaxiib si uu hadiyad Maalinta Hooyada ugu soo diro hooyadaa fasaxa ka dib. Ugu dambeyntii, ha ilaawin inaad hooyadaa ku tiraahdo "Ciidamo Farxad leh".